佚情 3-10-2006 03:09 PM
〖2006-10-3〗〖推荐〗秋天!!!刻不容缓“减肥季”...
[color=Navy][size=2][b]秋天!!!刻不容缓“减肥季”...[/b]
肥胖在一年四季中是有节律的，受自然气侯影响，在体内生物钟的支配下，人体胖瘦在一年中是不恒定而波动的，是呈冬胖夏瘦的规律。夏季天气炎热，出许多汗，睡眠少，食欲减退人体脂肪细包代谢加快，能量消耗大，人体会消瘦些。到了秋天，天气渐渐转凉，出汗少。体内水盐代谢，恢复平衡。脂肪细胞逐渐积聚，防止热量扩散。以起到冬天保温作用。人体趋向肥胖。因此，秋天是减肥以及减肥后巩固的黄金季节，能够有效阻止脂肪细胞“回潮”抑制体重增加。
肥胖不仅有碍美观，影响身材，而且还会带来很多疾病，如心、脑血管病、糖尿病等并容易引起心理障碍，使人早衰。 所以有人讲肥胖是万病之源，尽管时下减肥的方法层出不穷,但许多人却年复一年仍然肥胖如故。
综上所述，对于肥胖者来讲，应当抓住秋天这一大好时光，采取一些必要的措施和手段减肥。要想保持美好的体形和健康的身体，减肥应该从秋天开始。
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